你让编码助手改完代码，只想知道“成功了吗、下一步做什么”，它却先铺几段背景，最后才交代结论。开源项目 i-have-adhd 试图解决的正是这种沟通摩擦：它把回答风格做成 Agent Skill——一组可复用的任务说明和行为规则，约束助手如何汇报，而不是提升它的编程能力。项目单日新增 254 星，也说明交互风格本身正在成为一种可安装、可修改的能力。
这套 Skill 共写了 10 条规则，核心很直接：先给下一项行动；多步骤任务用编号；每轮重申当前状态；时间估算具体到分钟；错误如实说明；列表最多五项；压掉题外话、开场白、复盘和客套收尾。它还要求每次回答以一个明确的下一步结束。换句话说，它不是让 AI 少做事，而是让结果更容易被扫一眼看懂。
用户可通过 CLI——用文字命令操作软件的界面——安装，也能修改项目里的 SKILL.md 定制规则。需要注意，兼容的助手只会在任务匹配或用户明确调用时加载这套 Skill，并非安装后永久改变所有回答。